反転練習

今日は学校練習でした。

重点的にやっていた練習は、パスを受けにいってボールタッチの瞬間に体を反転させて前を向く動き。

これが上手にできると一気に攻めのスピードをあげることができる大切なテクニックです。

体を反転させながら、ボールの勢いを抑えて自分のコントロールしやすい位置にボールをワンタッチでおく。そして体はすぐに前にでられる重心にする。

ボールを待っていては相手に取られてしまうのでボールをむかえにいったあとでその動きができないといけません。

なかなか難しそうでしたが、少しづつ形になってきました。

で、うちのチームでこの動きが一番上手なのが女の子^^　

普段の試合から自然とこの動きを柔らかいボールタッチでやっています。

今日もお手本のようでした☆